Saturday , May 25 2019
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जीवनशैली

अब ब्लड प्रेशर को कन्ट्रोल करने के लिए इस्तमाल करे इतना नमक

ब्लड प्रेशर ब्लड वेसल्स की दीवारों के विरूद्ध रक्त का दबाव है. दिल रक्त को धमनियों(ब्लड वेसल्स) में पंप करता है जो सारे शरीर में ब्लड को पहुंचाता है. हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाईपरटेंशन भी बोला जाता है. इस दौरान आपकी धमनियों में दबाव सामान्य सीमा से ऊपर होता है. ज्यादातर मामलों में, कोई नहीं जानता कि हाई ब्लड प्रेशर ...

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अब अपने गुस्से को कन्ट्रोल करने के लिए करे ये काम

कई बार अपने मन का कार्य न होने व साथी द्वारा बुरे व्यवहार के चलते हमें बहुत तेज गुस्सा आता है। गुस्से से जहां कई बार संबंध टूट जाते हैं तो वहीं यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ज्यादा हानिकारक है। जिन लोगों को ज्यादा गुस्सा आता है वो अवसाद, अनिद्रा, सिरदर्द व भूख न लगना जैसी परेशानियों का शिकार हो सकते हैं। इसलिए ...

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कॉफी के शौकीन हैं तो हो जाए सावधान, बर्बाद हो सकती है आपकी सेक्स लाइफ

सेक्स लाइफ का एक अहम हिस्सा है. ये रिश्तों को अच्छा बनाये रखता है और एक दूसरे की लाइफ में प्यार भरा रहता है.  कई शादीशुदा कपल्स में सेक्स ड्राइव बेहद कम हो जाती है. ये बनाए रखने के लिए आपको कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है. जिसके लिए ...

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ये चीजें ट्राई कर अपनी सेक्स लाइफ में लगाए ये तड़का

बोरिंग सेक्स लाइफ आपकी लाइफ को भी बोर बना सकती है. सेक्स लाइफ में भी आपको चेंज की जरूरत होती है. सेक्स लाइफ को रोमांचक बनाने की तरफ पहला कदम क्या होगा. तो इसका जवाब है कि सबसे पहले अपने कंफर्ट जोन से बाहर निकलें. अगर सेक्स लाइफ को रोमांचक ...

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न्यूली मैरिड अपनी फर्स्ट नाईट को बेहतरीन बनाने के लिए जरुर अपनाए ये 5 टिप्स

शादी के बाद सुहागरात ऐसा पल होता है जिसे लेकर न्यूली मैरिड कपल एक्साइटिड होने के साथ ही नर्वस भी रहता है. ऐसे में आपको कुछ बातों का खास ध्यान देना होता है ताकि आपसे कोई भूल ना हो. उन लोगों के लिए यह रात और भी ज्यादा इमोशनली और ...

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सेक्स के बाद इन चीजों से अपने पार्टनर को ले जाए चरम सुख तक

ज्यादातर लोग सेक्स के बाद सोना चाहते है या फिर वाही काम करना चाहते है जिसके बीच अचानक सेक्स शुरू हो गया था।लेकिन यदि आप सेक्स के बाद अपने साथी को सचमुच अच्छा महसूस करना चाहते हैं तो हमारे द्वारा बताये जा रहे “क्या करें और क्या नहीं करें” को ...

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सेक्स के लिए लड़कियों को राजी करने के लिए करे ये काम

क्या इस अनियोजित मुलाकात के पीछे की मंशा सिर्फ सेक्स ही होती है? रिसर्च के अनुसार ये बात इस पर निर्भर है कि फोन लड़के ने किया है या लड़की ने। कॉल- यानि किसी का नंबर केवल सेक्स कि मंशा से मिलाना कहीं न कहीं अनौपचारिक रिश्तों और गंभीर संबंधों ...

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हाथों की सुंदरता के लिए स्किन टोन के अनुसार ऐसे चुने नेल पॉलिश

लिपस्टिक को लेकर तो लड़िकयां अपने स्किन टोन का ध्यान रखती हैं. लेकिन वाहिब अगर बात नेल पॉलिश की आती है तो वे इस पर ध्यान नहीं देती. हाथों की सुंदरता भी उतनी ही मायने रखती है जितनी की चेहरे की. तो जब भी नेल कलर खरीदें अपने स्किन टोन ...

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काली मिर्च से इस तरह से घटाए अपना वजन

भारत में कई तरह की मिर्च पाई जाती हैं। इन सभी मिर्च की अलग-अलग तासीर होती है। इनमें काली मिर्च स्वास्थय के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है। काली मिर्च का इस्तेमाल खाने में किए जाने पर कई बीमारियों से निजात मिल सकती है। भारत में काली मिर्च का इस्तेमाल ...

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गर्मी में रूखे बालों में नयी जान लाने के लिए लगे इस तरह का तेल

स्वस्थ और मजबूत बाल की इच्छा हर कोई रखता है. दुर्भाग्यवश, प्रदूषण के कारण, अस्वास्थ्यकर खाने की आदत और अत्यधिक ब्यूटी प्रोडक्ट्स के उपयोग से कई बालों से संबंधित समस्याएं होती हैं जैसे- रूखापन, डैंड्रफ, खुजली और बाल झड़ने की समस्या. रूखे बालों की परेशानी ज्यादा होती है जिससे बाल ...

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