Friday , January 18 2019

हेल्थ

योज करे चीकू का सेवन होगा फायदा

फलों में चीकू बहुत स्वादिष्ट होता है। छोटे छोटे व मीठे मीठे चीकू सभी को पसंद भी आते हैं व इसके कई फायदे भी होते हैं। इसे खाना भी सरल होता है व कोई झंझट भी नहीं होता।लेकिन इसी के कई फायदे भी हैं जिन्हें हम बताने जा रहे हैं। चीकू खाने से कई ज्यादा लाभ होता है। इसमें कई सारे पोषक तत्त्व होते ...

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सौंफ व मिश्री का इस्तेमाल करने से नही होता ये बीमारी

सौंफ व मिश्री का इस्तेमाल अक्सर खाना खाने के बाद किया जाता है। इससे मुंह का स्वाद बढ़ता है व आपके मुंह का टेस्ट भी सही रहता है। सौंफ का उपयोग स्वाद बढ़ाने के साथ खाना जल्दी हजम करने के लिए किया जाता है। अक्सर हम कहीं भी जाते हैं तो सौंफ हमे खाने के बाद दी जाती है। ये ...

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शरीर के सफ़ेद दाग को गायब करता है ये नुस्खा

आपने कई लोगों को देखा होगा कि उनके बॉडी पर कुछ सफ़ेद से निशान बने होते हैं। ये उनके जन्म से ही होते हैं व आयु के साथ साथ ये बढ़ते भी जाते हैं। बोला जाता है इनका कोई उपचार नहीं है लेकिन जैसे ही ये निशान आपको दिखने लगे चिकित्सक से उसका तुरंत उपचार करवा लेना चाहिए। इस डॉक्टरी उपचार के अतिरिक्त आप कुछ व घरेलु चीजे भी ट्रॉय कर ...

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बाजरा खाने से होता है ये फायदा जाने क्यूँ…

ज्यादातर लोग गेहू की रोटी ही खाना पसंद करते हैं, लेकिन बात की जाए पहले के लोगों की तो वो गेहूं के साथ मोटा अन्न (जौ, चना , बाजरा ) भी खाते थे। आज भी कई लोग इस तरह का खाना पसंद करते हैं जिसके कई फायदे उनके बॉडी को होते हैं। मोटे अन्न से उन्हें पौष्टिक तत्व ...

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लौंग का सेवन आपको देगा ये फायदा

लौंग की तासीर गर्म होने की वजह से गर्मियों की तुलना में सर्दियों में इसका सेवन अधिक किया जाता है. लौंग में फॉस्फॉरस, पोटैशियम, प्रोटीन, आयरन, सोडियम, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम व हाइड्रोक्लोरिक ऐसिड भरपूर मात्रा में होता है. लौंग में विटमिन ‘ए’ व ‘सी’ के साथ ही मैग्नीशियम व फाइबर भी मौजूद होता है. ठंड में लौंग की चाय पीना स्वास्थ्य के ...

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रोज सुबह खजूर का सेवन देगा कई फायदा

मिष्ठानों में एकखजूर में हीलिंग क्षमता या जल्दी जख्म भरने की क्षमता होती है. खजूर की 30 किस्में पाई जाती हैं, जिसमें सॉफ्ट,सेमी ड्राई व ड्राई आते हैं. विशेषयज्ञों के अनुसार खजूर की सारी वरायटी ह्यूमन बॉडी के लिए बेहद लाभकारी है. इसे सर्दी के मौसम में जरूर खाना चाहिए जिससे की आपका बॉडी गर्म रहे. इसके अतिरिक्त खजूर आपको हर तरह के इंफेक्शन ...

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कैंसर से ऐसे बचे जाने क्या करने से होता है कैंसर

हिंदुस्तान में 2018 में कैंसर के कारण 8.17 प्रतिशत मौतें हुईं। अनुमान के मुताबिक 2020 तक राष्ट्र में विभिन्न प्रकार के व 2030 तक आंकड़ा दोगुना होने का अनुमान है।   कैंसर के उपचार में फिल्हाल हिंदुस्तान ने  बाकि देशो के मुकाबले इतनी ज्यादा तरक्की नहीं की हुई  व चिकित्सक व विशेषज्ञ राष्ट्र में भी कैंसर के उपचार में नयीतकनीक ”इम्यूनोथेरेपी” के प्रयोग व उस पर शोध प्रारम्भ करने की आवश्यकता महसूस कर रहे हैं। ”इम्यूनोथेरेपी” नाम की  यह तकनीक आने ...

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मोटापा कम करने का सबसे बेहतरीन उपाय जाने

  कई लोगों की आदत होती है चने खाने की। इससे कई फायदे होते हैं जिसके बारे में आप शायद ही जानते होंगे। कुछ लोग इसके बारे में जानते हैं व अक्सर भुना चना अपनी स्वास्थ्य के लिए प्रयोग करते हैं। आपको बता दें, ये सभी लोग खाना बहुत पसंद करते हैं। भीगे चने की बजाय भुना चना खाने में ...

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गर्भावस्था में कभी ना करे ये काम

गर्भावस्था स्त्रियों को सबसे ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। थोड़ी सी भी लापरवाही उन्हें कठिनाई दे सकती है। इसलिए गर्भवती स्त्रियों का खास ख्याल रखा जाता है। आपको बता दें, गर्भावस्था के वक्त कई तरह के परिवर्तन व समस्याओं से गुजरना पड़ता है। अगर आप माँ बन चुकी हैं तो ये जानती होंगी लेकिन अगर माँ बनना चाहती हैं तो कुछ बातें पहले ...

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ब्रैस्टफीडिंग से ब्रैस्ट कैंसर का खतरा ऐसे होता है कम

महिलाओं के ब्रैस्ट उनकी खूबसूरती का कारण होते हैं। ब्रैस्ट हमेशा ही आकर्षण का केंद्र बने हुए हैं। विवाह के पहले लड़कियां अपने फिगर का बहुत ज्यादा ख्याल रखती हैं, लेकिन कई लड़कियों का मानना है कि बच्चे के बाद ब्रैस्ट फीडिंग के कारण उनका शेप ख़राब हो जाता है। महिलाएं ब्रैस्टफीडिंग को इसका कारण मानती ...

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