Friday , March 22 2019
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हेल्थ

अगर उतरना हो अपना हैंगओवर तो करे उपाय

आज कल हैंगओवर होना आम बात है इसे उतारने के लिए लोग बहुत से उपाए करते है। नशा करने वाले अच्छे से जानते हैं कि उनका नशा किस वस्तु से उतरेगा। इसके लिए बहुत से लोग नींबू पानी लेते है तो कुछ पेनकिलर का सेवन करते है। अब हम आपको एक तरीका बताते है जिस से आपको ...

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आप कितने स्वस्थ है ये बताता है पीरियड का रंग

पीरियड स्त्रियों की जिंदगी का एक अहम भाग होता है। इससे हर महिला को जूझना पड़ता है। हर महीने में होने वाली कठिनाई से कोई बच तो नहीं सकती लेकिन इससे ये जान सकती हैं कि आप स्वस्थ हैं या नहीं। जी हाँ, आपको नहीं पता होगा कि पीरियड्स का रंग बहुत कुछ कहता है। इन दिनों स्त्रियों को पेट, कमर, पैर ...

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हाल ही में माँ बानी हैं तो खुद का रखें खास ख्याल, खाएं ये चीज़ें

अक्सर देखा गया है कि डिलीवरी के बाद माँ व बच्चे थोड़े कमज़ोर रहते हैं ऐसे में उनकी कुछ खास देखभाल करनी होती है। इसी लिए आज आपको बताने जा रहे है कि डिलीवरी के तुरंत बाद आपको क्या खाना चाहिए। महिला को कई समस्या जैसे कि कमज़ोरी आना, बॉडी में दर्द होना, कब्ज़ जैसे बीमारियां ...

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नारियल का दूध बचाता है कई बीमारियों से देखे कैसे

रात को नींद ना आने की परेषानी कई लोगों को होती है। यदि आपको भी रातों में नींद नहीं आती है तो नारियल का दूध का उपयोग करके देखिए। जी हाँ, नारियल में खनिज, प्रोटीन एवं विटामिन-ए पाया जाता है इसी कारण इसे औषधी के तोर पर उपयोग किया जाता है। इसको पीने ...

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बिना व्यायाम व डाइटिंग के घटाये अपना वजन ऐसे

मोटापा हर कोई घटाना चाहता है, इसके लिए बहुत ज्यादा मेहनत भी की जाती है। व्यायाम, योगासन डाइटिंग जैसी चीज़ों से वजन कम करने की बात करते हैं व खड़ को कमज़ोर कर लेते हैं। लेकिन अगर आप इन सब के बिना ही वजन कम करना चाहते हैं तो व अपने बॉडी को अच्छे आकार (shape) में रखना चाहते हैं ...

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इस दूध को पिने से हो सकता है ये बीमारी

अभिनेता इमरान हाशमी की आगामी फिल्म ‘टाइगरस’ राष्ट्र व संसार में नवजातों या कम आयु के बच्चों को पिलाए जाने वाले पैकेटों में बंद दूध से होने वाली मौतों पर से पर्दा उठाती है, जिसने हमारे बाजारों में नवजातों या कम आयु के बच्चों के लिए पौष्टिकता का दावा करने वाली कंपनियों पर सवाल खड़े कर दिए हैं। चिकित्सकों ...

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सर्दी में अधिक हो रहा है डैंड्रफ तो करे ये काम

सर्दियों में डैंड्रफ की कठिनाई हर किसी को होती है व ऐसे में अपने बालों के लिए परेशान हो जाते हैं लोग। इससे उन्हें कई बार शर्मिंदा होना पड़ता है व कई तरीका करने के बाद भी वो तरीका प्रभाव नहीं दिखाते। अगर आप भी इस कठिनाई से परेशान हैं तो आइये जानते हैं घर के नुस्खों से आप कैसे डैंड्रफ या रुसी से छुटकारा ...

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नही होना चाहते है मोटा तो जान लें पूरी बात

आज कल लोगो में बढ़ते वजन की समस्या से आम हो गई, रोज का जंक फ़ूड खाने से ये कठिनाई रहती है व साथ में खुद भी परेशान रहते हैं। इसके लिए वे कई अभ्यास व डाइटिंग करते है। लेकिन उससे भी पहले वे मीठा खाना छोड़ते है। क्योंकि उनका कहना है कि मीठा खाने से वजन बढ़ने का भय रहता है। कई ...

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अगर आप भी है मधुमेह के शिकार तो जान ले ये

बुधवार को सामने आई एक रिपोर्ट के अनुसार हिंदुस्तान में 2030 तक करीब 9.8 करोड़ लोग टाइप 2 के मधुमेह या डायबिटीज का शिकार हो सकते हैं। रिपोर्ट में बोला गया है कि दुनियाभर में मधुमेह से ग्रस्त वयस्कों की संख्या 20 फीसदी बढ़ सकती है। लांसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रायनोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन में पता चला ...

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समय से पहले पीरियड्स आता है तो करे ये काम

लड़कियों को पीरियड्स की समस्या होती है जिसके कारण कई बार कुछ खास करने के प्लान बिगड़ जाते हैं। बहतु बार ऐसा होता है कि हम चाहते हैं पीरियड्स जल्दी आ जाएं टाकिन हम आगे के कार्य अच्छे से कर पाएं। अगर आप भी ऐसा चाहती हैं तो हम आपको कुछ घरेलू तरीका बताने जा रहे ...

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