Sunday , November 18 2018
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हेल्थ

गोल गप्पे खाने से कम होता है आपका वजन

गोलगप्पे का नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है। हर किसी पसंदीदा होने के कारण सड़कों किनारे लगी शेरोन ऐसे लोग मिलते है जो गोल गप्पे बेचते हुए दिखाई देते हैं।पर लोगों का मानना है कि इसका सेवन ज्यादा करने से बॉडी को नुकसान पंहुचाता है। पर आज हम ...

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शरीर के इन अंगों को गलती से भी ना छुएं नही तो होगी दिक्कत

आप इस बात से अंजान होंगे कि हमारे बॉडी के बहुत सारे अंग ऐसे होते हैं जिन्हें छूना उन्हें भारी पड़ सकता है। जी हाँ, बहुत सारे लोगों को खाली समय में बैठे बैठे अपने आंख, कान, नाक या बॉडी के किसी भी अंग को टच करते हैं। लेकिन इन्हें छूने से इंफेक्शन होने का खतरा ...

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खर्राटे से हैं परेशान तो करे ये काम

कई लोगों को खर्राटें आते हैं व वो इससे परेशान रहते हैं। कुछ लोग इस पर ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन खर्राटों को हल्के में न लें, क्योंकि ये स्लीप ऐप्निया जैसे डिस्ऑर्डर या किसी दूसरी गंभीर बीमारी का इशारा हो सकते हैं। इसलिए केवल नाक को दबाने या नोज़ स्ट्रिप्स लगाने में ही इस समस्या का ...

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घर में बनाएं बिना केमिकल वाले एसेंशियल ऑयल ऐसे

हम एसेंशियल तेल अपने बालों या स्किन के लिए ज़्यादा प्रयोग करते हैं। बाज़ार से एसेंशियल तेल खरीदने जाएँ तो ये हमारी जेब पर भारी पड़ता है। अगर आप भी आपकी भी यही चिंता है तो बेफ़िक्र हो जाएं क्योंकि हम आपके लिए घर पर ही तीन तरह के एसेंशियल तेल बनाने का तरीक़ा लेकर आएं हैं, जो आप बहुत ...

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मेहँदी का रंग हटाने के लिए करे ये उपाय

भारत में मेहंदी लगाने की एक अलग ही प्रथा है। यहां कोई भी विवाह बिना मेहंदी के अधूरी ही मानी जाती है। तीज त्यौहार पर भी हम मेहँदी लगाते हैं। जब हम हाथों में मेहंदी लगाते हैं, तब तो अच्छी दिखती हैं लेकिन जैसे-जैसे मेहंदी का रंग हटने लगता है, तो वह अजीब-सी दिखने लगती ...

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17 लाख से अधिक बच्चों की जान ले सकता है निमोनिया

एक वैश्विक अध्ययन में चेतावनी दी गयी है कि सरलता से इलाज किये जाने योग्य बीमारी निमोनिया से हिंदुस्तान में 2030 तक 17 लाख से अधिक बच्चों के मरने की की संभावना है। सोमवार को विश्व निमोनिया दिवस के मौके पर जारी इस अध्ययन में पाया गया है कि इस संक्रामक बीमारी के चलते 2030 तक पांच वर्ष से कम आयु के 1.1 करोड़ बच्चों ...

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खूबसूरत व गोरी स्कीन पाना है तो देखे यहा

हर कोई चाहता है वो सुंदर व गोरा नज़र आये, चाहे वो लड़का हो या फिर लड़की। सभी को अपना गोरा रंग पसंद आता है। इसके लिए कई चीज़े यूज़ करते हैं लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता।लेकिन हम आपके लिए ऐसा कुछ लाएं हैं जिससे की आपकी स्कीन का रंग बहुत ज्यादा सुनहरा हो जाएगा। आइये जानते हैं उन ...

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वजन कम करने में मदद करते हैं ये सैंडविच

वैसे तो वजन कम करना बहुत ही कठिन कार्य होता है लेकिन इसके बावजूद लोग बॉडी से अपना ज्यादा फैट कम करना चाहते हैं. बॉडी पर अलावा वजन मोटापा, कार्डियोवस्कुलर डीजिज जैसी बिमारियों का कारण बनता है। वजन कम करने के लिए लोग डाइट, वर्कआउट रूटीन व इंटरमिटेंट फास्टिंग करने लगते हैं। बता दें, अगर आप वजन कम करना चाहते हैं व स्वादिष्ट भोजन की तलाश करना ...

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क्या आप भी लेते अधिक मात्रा में अदरक तो पहले ये जान लीजिये

मौसम बदल रहा है व बदलते मौसम में बीमारियों से बचने के लिए हम अक्सर अदरक की चाय पीना पसंद करते हैं। लेकिन अगर ये कहें कि अदरक में औषधिय गुणों के अतिरिक्तआपको बीमार करने वाले बहुत सारे तत्व भी पाएं जाते हैं, तो शायद आपको यकीन नहीं होगा। जी हाँ, अगर आप ये सोचते ...

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ये चीज़ें भी पूरी करती हैं विटामिन C की मात्रा

Vitamin Cयानि एस्कॉर्बिक एसिड बॉडी को स्कर्वी जैसी बीमारियों से बच्ये रखता है। साथ ही प्रतिदिन इसका सेवन किया जाए तो सर्दी-खांसी, जुकाम व वायरल इंफैक्शन जैसी प्रॉब्लम भी दूर रहती हैं। वहीं लोगों का मानना है कि सबसे ज्यादा विटामिन-सी संतरे में ही होता है लेकिन ये हकीकत नहीं है। संतरे के अतिरिक्त भी ऐसे कई फूड है जिनमें इस विटामिन की ...

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