Sunday , November 18 2018
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हेल्थ

पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है ये जावित्री

जावित्री एक मसाले के साथ-साथ एक बड़ी ही फायदेमंद जड़ी-बूटी भी है। इसको खाने के काफी सारे स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। जावित्री को गुणों का खजाना कहा जाता है। जो शरीर की कई समस्याओं को निजात दिलाने में मदद करता है। जावित्री में पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद ...

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कटहल बनता है पाचन तंत्र को मजबूत

कटहल एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी होती है। यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। कटहल में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी, थाइमिन, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, फोलिक एसिड व मैग्नीशियम जैसे गुण मौजूद होते हैं। जो स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदे पहुंचाने में मदद करते हैं। 1- कटहल के बीजों में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद ...

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ये सुपर फूड बढ़ाते हैं कामेच्छा

अखरोट को अपने रोज के खाने में शामिल करें। अखरोट खाने से पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में इजाफा होता है। तरबूज का सेवन करें, ये कामेच्छा को बढ़ाने में मददगार है। बादाम से रक्त संचार को ठीक करता है जो कामेच्छा को भी बढ़ाता है। चॉकलेट मूड को अच्छा ...

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आंखों को आकर्षक बनाने के लिए काजल होता है सर्वश्रेष्ठ

आंखों को आकर्षक बनाने के लिए काजल ही सर्वश्रेष्ठ उपाय होता है। घर पर बनाया जाने वाला काजल प्राकृतिक, बिना किसी केमिकल के तथा उपयोगी होता है। काजल लगाने के फायदे, आंखों पर काजल लगा कर हम अपनी आंखों के आकर्षण को बढ़ा सकते हैं। देश विदेश की कई जानी ...

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7 दिन में करें सफ़ेद बालों को जीवनभर के लिए काला, चमत्कारी घरेलु नुस्खा

बाल (Hair) स्तनधारी प्राणियों के बाह्य चर्म का उद्वर्ध (outer growth) है। कीटों के शरीर पर जो तंतुमय उद्वर्ध होते हैं, उन्हें भी बाल कहते हैं। बाल कोमल से लेकर रुखड़ा, कड़ा (जैसे सूअर का) और नुकीला तक (जैसे साही का) होता है। प्रकृति ने ठंडे गर्म प्रभाव वाले क्षेत्रों ...

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वजन भी बढ़ता और कमजोरी दूर करता है किशमिश

अंगूर को सुखाकर किशमिश बनाया जाता है इसलिए इसमें वो सभी गुण पाए जाते हैं जो अंगूर में होते हैं। किशमिश का इस्तेमाल मुख्य रूप से मीठाई, खीर और दूसरी मीठी चीजों को सजाने या स्वाद के लिए किया जाता है। पर एक बेहतरीन स्वाद के अलावा ये सेहत का ...

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हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखने में काफी हद तक मदद करता है ये पत्तागोभी

वसाबी पत्तागोभी की तरह दिखने वाली एक सब्जी है जिसका नाम शायद ही लोगों ने कभी सुना हो। लेकिन आपको बता दें यह खाने में बहुत फायदेमंद होता है। इसका स्वाद मसालेदार होता है। वसाबी में फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, सोडियम और जिंक पाया जाता है। यह शरीर के ...

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सेहत के साथ-साथ त्वचा का भी रखें ख्याल

कहा जाता है कि हर्बल चीजों का सेवन कभी भी किसी को नुकसान नहीं करता है। लेकिन ऐसा मानना तब गलत हो जाता है जब इन्हीं आयुर्वेदिक दवाओं का असर उलटा पड़ जाता है। आयुर्वेद में कई सारे सप्लीमेंट्स बताए गए हैं जिसकी मदद से आप अपना इलाज कभी भी ...

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जानिये फैटी लीवर की समस्या को करे कैसे दूर

लीवर बॉडी का सबसे जरूरी भाग होता है। एक स्वस्थ जिंदगी जीने के लिए लीवर का स्वस्थ होना बहुत महत्वपूर्ण होता है। आजकल ज्यादातर लोग अल्कोहल व स्मोकिंग करते हैं। जिसके कारण लीवर से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। लीवर से जुड़ी समस्याएं जैसे- फैटी लीवर होने पर आप बीमार ...

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तनाव की समस्या से छुटकारा दिलाता है तेजपत्ता

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग तनाव की समस्या का सामना कर रहे हैं। अधिक तनाव होने के कारण स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है व ज्यादा तनाव लेने से बॉडीको बहुत सारी बीमारियां भी हो सकती हैं । अगर आप तनाव की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो तेजपत्ते का प्रयोग करें। तेज पत्ता खाने के स्वाद व खुशबू ...

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