Friday , January 18 2019

हेल्थ

पीठ दर्द से निजात पाने के लिए अपनाएं ये तरीके

अगर आपकी पीठ में भी दर्द लगातार बढ़ रहा है तो आपको इसके उपचार बहुत आवश्यकता है, पीठ का दर्द भी कई कारणों से हो सकता है। अगर आपको भी कुछ दिनों से लगातार दर्द होता आ रहा है व आपको बहुत ज्यादा दिक्‍कत का सामना करना पड़ रहा है तो तुरंत डॉक्‍टर से सम्‍पर्क करें। लेकिन ऐसा तो आप ...

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अगर उतरना हो अपना हैंगओवर तो करे उपाय

आज कल हैंगओवर होना आम बात है इसे उतारने के लिए लोग बहुत से उपाए करते है। नशा करने वाले अच्छे से जानते हैं कि उनका नशा किस वस्तु से उतरेगा। इसके लिए बहुत से लोग नींबू पानी लेते है तो कुछ पेनकिलर का सेवन करते है। अब हम आपको एक तरीका बताते है जिस से आपको ...

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लंदन यूनिवर्सिटी की रिसर्च में हुआ खुलासा

अब तक की रिसर्च के आधार पर आपने यही सुना व पढ़ा होगा कि प्रेग्नेंसी के दौरान मां के स्मोकिंग करने या शराब पीने का बच्चे पर उल्टा प्रभाव पड़ता है। कई शोध से यह भी साफ हो चुका है कि गर्भावस्था के दौरान मां के धूम्रपान करने का प्रभाव होने वाले बेटे के स्पर्म काउंट पर पड़ता ...

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इसका सेवन करने से नही होता है कैंसर

कैंसर की बीमारी आजकल ज्यादा बढ़ रही है। जिसके उपचार के लिए बहुत ज्यादा खर्च आता है व इस बीमारी से टेंशन होती हो सो अलग। लेकिन इसे बचने के भी कुछ तरीके हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं। जी हाँ, बींस नट्स और अन्न का नियमित सेवन करने से व्यक्तियों में कैंसर होने की संभावनाएं बहुत ज्यादा कम हो जाती हैं। एक शोध में ...

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आप कितने स्वस्थ है ये बताता है पीरियड का रंग

पीरियड स्त्रियों की जिंदगी का एक अहम भाग होता है। इससे हर महिला को जूझना पड़ता है। हर महीने में होने वाली कठिनाई से कोई बच तो नहीं सकती लेकिन इससे ये जान सकती हैं कि आप स्वस्थ हैं या नहीं। जी हाँ, आपको नहीं पता होगा कि पीरियड्स का रंग बहुत कुछ कहता है। इन दिनों स्त्रियों को पेट, कमर, पैर ...

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हाल ही में माँ बानी हैं तो खुद का रखें खास ख्याल, खाएं ये चीज़ें

अक्सर देखा गया है कि डिलीवरी के बाद माँ व बच्चे थोड़े कमज़ोर रहते हैं ऐसे में उनकी कुछ खास देखभाल करनी होती है। इसी लिए आज आपको बताने जा रहे है कि डिलीवरी के तुरंत बाद आपको क्या खाना चाहिए। महिला को कई समस्या जैसे कि कमज़ोरी आना, बॉडी में दर्द होना, कब्ज़ जैसे बीमारियां ...

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नारियल का दूध बचाता है कई बीमारियों से देखे कैसे

रात को नींद ना आने की परेषानी कई लोगों को होती है। यदि आपको भी रातों में नींद नहीं आती है तो नारियल का दूध का उपयोग करके देखिए। जी हाँ, नारियल में खनिज, प्रोटीन एवं विटामिन-ए पाया जाता है इसी कारण इसे औषधी के तोर पर उपयोग किया जाता है। इसको पीने ...

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बिना व्यायाम व डाइटिंग के घटाये अपना वजन ऐसे

मोटापा हर कोई घटाना चाहता है, इसके लिए बहुत ज्यादा मेहनत भी की जाती है। व्यायाम, योगासन डाइटिंग जैसी चीज़ों से वजन कम करने की बात करते हैं व खड़ को कमज़ोर कर लेते हैं। लेकिन अगर आप इन सब के बिना ही वजन कम करना चाहते हैं तो व अपने बॉडी को अच्छे आकार (shape) में रखना चाहते हैं ...

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इस दूध को पिने से हो सकता है ये बीमारी

अभिनेता इमरान हाशमी की आगामी फिल्म ‘टाइगरस’ राष्ट्र व संसार में नवजातों या कम आयु के बच्चों को पिलाए जाने वाले पैकेटों में बंद दूध से होने वाली मौतों पर से पर्दा उठाती है, जिसने हमारे बाजारों में नवजातों या कम आयु के बच्चों के लिए पौष्टिकता का दावा करने वाली कंपनियों पर सवाल खड़े कर दिए हैं। चिकित्सकों ...

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सर्दी में अधिक हो रहा है डैंड्रफ तो करे ये काम

सर्दियों में डैंड्रफ की कठिनाई हर किसी को होती है व ऐसे में अपने बालों के लिए परेशान हो जाते हैं लोग। इससे उन्हें कई बार शर्मिंदा होना पड़ता है व कई तरीका करने के बाद भी वो तरीका प्रभाव नहीं दिखाते। अगर आप भी इस कठिनाई से परेशान हैं तो आइये जानते हैं घर के नुस्खों से आप कैसे डैंड्रफ या रुसी से छुटकारा ...

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