Friday , January 18 2019

हेल्थ

सर्दियों में इसलिए बढ़ता तेज़ी से वजन देखे

आपको बता दें सर्दियों में वजन तेजी से बढ़ता है, इसकलिये सर्दी के दिनों में जितना खाओगे उतना ही वजन बढ़ेगा व उतनी ही स्वास्थ्य बनेगी। दरअसल, सर्दियों में लोग ज्यादा खाते हैं व भोजन असानी से पच भी जाता है। इसके अतिरिक्त भी वजन बढ़ने के कई कारण भी हो सकते है। वहीं जिन्हें अपना वजन बढ़ाना हो वे ...

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बच्चे जल्दी होते हैं बीमारी का शिकार तो उनको ये खिलाये

छोटे बच्चों को स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की कठिनाई हो जाती है जिससे वो बीमारी की जल्दी चपेट में आ जाते हैं। कभी खांसी-जुकाम तो कभी आंखों की कमजोरी आम सुनने को मिलती है। इसका सबसे अहम खान खान-पान की तरफ ध्यान न देना है। जिससे बॉडी को विटामिन व मिनरल्स नहीं मिल पाते व प्रतिरोधक क्षमता निर्बल होने लगती है। इसके लिए सब्जियां व फल खाने में ...

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हरी प्याज़ आपको खतरनाक बिमारियों से रखती है दूर

सर्दी के मौसम में हरे पत्तेदार सब्जी ज्यादा आती है व उनके आयरन व विटामिन जैसी भरपूर मात्रा होती है। ऐसे ही हरी प्याज भी बहुत टेस्टी लगते है। इसे स्प्रिंग अनियन या ग्रीन अनियन भी बोला जाता है। हरे प्याज का प्रयोग चाइना में प्राचीन समय में दवाइयों में किया जाता रहा है। इसमें कैलोरी कम व सल्फर की मात्रा अधिक होती है जो स्वास्थ्य के ...

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जानिये, किन कारणों से होती है पैरो में जलन

पैरों में जलन होना एक आम समस्या होती है। ये किसी भी कारण से हो सकती है। लेकिन इसका इलाज करना महत्वपूर्ण है। यह समस्या किसी भी आयु के आदमी को हो सकती है।पैरों की ये जलन बॉडी में विटामिन बी, फोलिक एसिड या कैल्शियम की कमी के कारण भी होती है। पैरों में जलन की समस्या हो सकती है। आज हम आपको कुछ ऐसे ...

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ये राई हमारी स्वास्थ्य के लिए होती है बहुत लाभकारी

ज्यादातर लोग राई का प्रयोग खाने के लिए करते हैं. इसके अतिरिक्त भी राई के कई सारे अन्य फायदें भी होते हैं. जिनके बारें में हम आपकों बताएंगे आप शायद ही इनके बारे में जानते होंगे. राई हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं. वैसे इसका उपयोग अचार या सब्जी बनाने में भी किया जाता हैं. वैसे राय के ये छोटे -छोटे से ...

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जानिये, कैसे बनाये घेर में नेचुरल कंडीशनर

बालों को शाइनी, स्मूद व सिल्की बनाने के लिए लोग शैम्पू के बाद कंडीशनर का प्रयोग करते हैं। ये जरुरी भी है ताकि बालों की सुंदरता बनी रहे। मार्केट के कंडीशनर में कुछ कैमिकल्स भी होते हैं, जो बालों को कुछ समय के लिए तो मुलायम कर देते हैं लेकिन बाद में वह फिर से ड्राई हो ...

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ऐसे होगा बच्चों के दांतों में होने वाला दर्द दूर

आप जानते ही हैं दाँतों की समस्या बहुत दर्दनाक होती है जिसे कभी कभी तो लोग सहन भी नहीं कर पाते हैं। बड़ों को तो यह समस्या होती ही है लेकिन छोटी आयु के बच्चों को भी दांत में कीड़े लगने जैसी समस्याएं हो जाती है। वैसे भी बच्चे मीठा खाना काफी पसंद करते हैं व दांतों की ...

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जानिये, कैसे करें बालतोड़ के असहनीय दर्द को दूर

बालतोड़ है तो छोटी सी कठिनाई लेकिन ये दर्द काफी देती है। इससे अच्छे अच्छे घबराते हैं। इसका दर्द कई बार असहनीय हो जाता है। इसके लिए कई तरीका करने पर भी ये अच्छानहीं होता। ऐसे में आज हम आपको बालतोड़ से निजात पाने के कुछ तरीकों के बारे में जानकारी दे रहे हैं। जो आपके लिए बेहद ही कारगार साबित होने वाले हैं। जानिए ...

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श्रीधर ने कंज्यूमर फोरम की ली शरण

अगर आप सर्जरी से पहले अलग-अलग टेस्ट के लिए अपनी जेब से भुगतान करते हैं तो आप इस खर्च को अपने मेडिकल इंश्योरेंस से इसे पाने के हकदार हैं। मेडिकल इंश्योरेंस लेने वाले ग्राहकों के पक्ष में यह आदेश महाराष्ट्र के कंज्यूमर फोरम ने दिया है। कंज्यूमर फोरम के आदेश में बोला गया है ...

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आइये जानते है, क्या है? अनार के सेवन के फायेदे

फल खाना स्वास्थ्य के लिए बेहद ही अच्छा होता है। अलग अलग फल बॉडी को ताकत देते हैं व स्वास्थ्य अच्छी रखते हैं। ऐसे ही अनार भी है जो हमारे खून को बढ़ाता है। बता दें, अनार जितना खाने में स्वाद देता है उतना ही लाभकारी भी होता है। इसका रोज़ सेवन करने से खून की कमी पूरी होती है। अनार केवल आपको ...

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