Tuesday , November 21 2017

हेल्थ

अगर एलर्जी है तो ज़रूर रखे इन बातो का ध्यान

अच्छी सेहत पाने के लिए स्वस्थ आहारों का सेवन करना बहुत ज़रूरी होता है, पर कई चीजे ऐसी होती है जिनसे लोगो को एलर्जी होती है, जैसे -गेहूं,दूध के आदि  इसकेअलावा और भी ऐसे कई बहुत आहार हैं, जिनसे लोगों की एलर्जी होती है. इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे ...

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मोटापा भी देता है किडनी के ख़राब होने का संकेत

किडनी हमारे शरीर का सबसे अहम् हिस्सा होती है, किडनी के द्वारा ही सभी पोषक तत्व हमारे शरीर के अन्य हिस्सों में सही तरीके से पहुँच पाते है. किडनी हमारे शरीर से सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थो को बाहर निकालने का काम करती है. जिसके कारण हमारा शरीर कई तरह ...

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प्रदुषण से बचाते है ये उपाय

वातावरण में लगातार प्रदूषण फैलता जा रहा है, जिसके कारण बहुत से लोगो की सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ रहा है. पर अगर आप कुछ सावधानियां रखते है तो इससे आप खुद को प्रदुषण के बुरे असर से सुरक्षित रख सकते है, आज हम आपको प्रदुषण से बचने के कुछ ...

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नाख़ून का बदलता रंग भी देता है बीमारियों का संकेत

हमारे हाथो के नाखुनो का निर्माण कैल्शियम और केरेटिन नामक प्रोटीन होता है, पर अगर कभी हमारे  शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाये या कोई बीमारी हो तो इसके कारण केरेटिन की सतह पर बुरा असर पड़ता है, जिससे नाखूनों में कुछ बदलाव आने लगते है, नाखुनो के ...

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दांतो के कीड़ो की समस्या को दूर कर सकते है कलौंजी के बीज

दांत हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं. दांतो के बिना हम कुछ भी नहीं खा सकते है, इसलिए दांतो का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी होता है, पर कभी-कभी  दांतो की सही  देखभाल ना हो पाने  के कारण  ये ख़राब होने लगते है और कभी-कभी तो  इनमे कीड़े भी ...

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खून की कमी को दूर करती है पालक

ये बात तो सभी को पता है हरी सब्जियों का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, खासकर पालक का सेवन तो हमारी सेहत के लिए बहुत ही ज़्यादा फायदेमंद होता है, पालक में भरपूर मात्रा में विटामिन ए,बी,सी, आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट,फाइबर,खनिज पदार्थ, मैग्निशियम, आयरन, अमीनो अम्ल तथा फोलिक अम्ल जैसे तत्व ...

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इस मास्क का इस्तेमाल करें प्रदूषण से बचने के लिए …

नई दिल्लीः दिल्ली-एनसीआर में स्मॉग फैल चुका है। एयर क्वालिटी बहुत बेकार है, जिसके कारण पीएम 2.5 का लेवल खतरनाक स्तर तक भी पहुंच गया था। यूं तो पॉल्यूशन से बचने के लिए लोग मास्क का प्रयोग कर रहे हैं लेकिन हम आज आपको बता रहे हैं कि पॉल्‍यूशन से बचने के लिए कैसे मास्क बेस्ट ...

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जल्द ही मलेरिया के बुखार से राहत दिलाये ये

मौसम के बदलने पर मच्छरों की संख्या बहुत बढ़ जाती है, आजकल मच्छरों के काटने से बहुत सारी बीमारियों के होने का खतरा रहता है, जिनमे से सबसे मुख्य है मलेरिया। मलेरिया होने पर ठण्ड के साथ तेज बुखार आता है जिसके कारण आदमी बहुत कमज़ोर हो जाता है,इसलिए बदलते मौसम में ...

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दिमाग को तेज बनाना चाहते है तो खाये ये

शरीर के साथ साथ दिमाग का स्वस्थ रहना भी बहुत ज़रूरी होता है, पर आयु के बढ़ने के साथ ही हमारे दिमाग के सेल्स सिकुड़ने लगते है जिससे इनको बहुत नुकसान पहुँचता है, आज के समय में तो सिर्फ बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी दिमाग के कमज़ोर होने की समस्या का ...

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ये है वायरल फीवर से बचने के उपाय

ठण्ड के मौसम में अक्सर लोगो में वायरल फीवर की समय देखने को मिल जाती है, इसका कारण इस मौसम में बॉडी की रोगप्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर होना होता है। बॉडी का इम्युनिटी क्षमता कमज़ोर होने से बॉडी में तेजी से इंफैक्शन बढ़ने लगता है जिससे वायरल फीवर आ जाता है, वायरल फीवर होने पर बॉडी का टेम्प्रेचर ...

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