Wednesday , May 22 2019
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अल्कोहल और शराब के आलावा करती है ख़राब ये सारी चीजे

अल्कोहल या शराब के सेवन से लिवर बेकार होता है ये सभी जानते हैं लेकिन कुछ चीज़ें  भी ऐसी होती हैं जिनसे लिवर ख़राब हो सकता है बदलते लाइफस्टाइल ने लोगों को कई तरह की बीमारियां देने का कार्य किया है लिवर की कठिनाई भी लाइफस्टाइल  खान-पान का ही परिणाम होता है आइये जानते हैं उन चीज़ों के बारे में जो आपके लिवर को ख़राब कर रही है

चीनी का ज्यादा इस्तेमाल
बदलती जीवनशैली में शुगर का प्रयोग सीधे तौर पर भले ही कम हुआ हो लेकिन कई तरह के शुगर वाले खाद्य पदार्थों का चलन बढ़ा है ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें फ्रोक्टोज कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज्यादा होती है वो लिवर के लिए अच्छा नहीं होते हैं

फास्टफूड में मिलने वाला अजीनोमोटो
फास्टफूड  कई तरह के वो फूड जिनको लंबे समय तक सुरक्षित रखना होता है उनमें अीनोमोटो का उपयोग किया जाता है अजीनोमोटो की वजह में पाये जाने वाले कैमिकल मोनोसोडियम ग्लूटामेट लिवर में सूजन  कैंसर का कारण बनता है

डिप्रेशन की दवा
डिप्रेशन की दवा का बहुत दिनों तक लगातार प्रयोग करने से लिवर पर बुरा असर पड़ता है लिवर की बीमारी से बचने के लिए लंबे समय तक डिप्रेशन की दवा का प्रयोग नहीं करना चाहिए

दर्द निवारक दवा
दर्द निवारक दवाएं लिवर हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होती हैं इनका ज्यादा प्रयोग लिवर को डैमेज करता है दर्द निवारक दवाओं का प्रयोग सीमित करना चाहिए