Tuesday , March 19 2019
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ज्यादा अंडे खाने से हो सकती है ये खतरनाक बिमारी

सेहत बनाने के लोए लोग अंडे का सेवन करते हैं अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन विटामिन होता है जिससे आपके बॉडी को कई फायदा भी मिलते हैं लेकिन अंडे भी सिमित मात्रा में खाये जाए तो ही सही है स्वास्थ्य के लिए सिमित मात्रा में चीज़े खाना ही सही रहता है अगर आप अधिक अंडे खाते हैं तो आपको कैंसर भी हो सकता है जी हाँ, ज्यादा अण्डे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है अण्डे ज्यादा अंडे खाना घातक होता है इससे कैंसर होने का खतरा रहता है आज हम बता देते हैं अंडे के नुकसान भी जिसके बाद आप भी अपनी स्वास्थ्य का खास ख्याल रखेंगे

अंडे से होता है कैंसर:

सप्ताह में तीन से ज्यादा अंडे खाने से प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है वैज्ञानिकों ने इसका कारण अंडे में पाए जाने वाले कोलेस्ट्राल या कोलाइन को बताया है हफ्ते में तीन से ज्यादा अंडे खाने से हार्ट अटैक  स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है

अंडे में पाए जाने वाले कोलेस्ट्राल की बहुत कम मात्रा ही खून में पहुंच पाती है हालांकि अंडे  प्रोस्टेट कैंसर के बीच संबंध को लेकर अभी  रिसर्च हो सकती है लेकिन अगर आपको अपनी स्वास्थ्य का ख्याल रखना है तो कम से कम अंडे खाएं यानी सिमित मात्रा में ताकि आपकी स्वास्थ्य को पोषक तत्व मिलते रहे ना की उसे नुकसान हो