Saturday , March 23 2019
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सरसों का ऑयल खाने से होते हैं स्वास्थ्य को फायदे

ज्यादातर घरों में खाना बनाने के लिए सरसों के ऑयल का प्रयोग किया जाता है शुद्ध सरसों के ऑयल में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बॉडी की मांसपेशियों को मजबूत करने के साथ-साथ रक्त के बहाव को भी बेहतर बनाते हैं खासकर सर्दी के मौसम में सरसों का ऑयल बॉडी में गर्माहट पैदा करता है आज हम आपको सरसों के ऑयल के कुछ स्वास्थ्य संबंधी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं सरसों का ऑयल खाने के साथ साथ सूंघने से भी स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं

1- अगर आपकी नाक बंद है तो सरसों के ऑयल को सूंघे ऐसा करने से सांस की बंद नली खुल जाती है  आपको सांस लेने में सरलता होती है

2- सरसों के ऑयल को सूंघने से खांसी  जुकाम की समस्या से छुटकारा मिलता है इसके अलावा इसे सूंघने से नाक, कान, आंख  दिमाग को शक्ति मिलती है

3- दांत में दर्द होने पर आधा चम्मच सरसों के ऑयल को सूंघे ऐसा करने से दांत का दर्द अच्छा हो जायेगा

4- अस्थमा के मरीजों के लिए भी सरसों का ऑयल बहुत लाभकारी होता है सरसों के ऑयल को सूंघने से अस्थमा की बीमारी से आराम मिलता है