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खून की कमी को दूर करता है ये

शरीर में खून की कमी होने के कारण बॉडी का एनर्जी लेवल कम होने लगता है। बॉडी में एनर्जी लेवल कम होने के कारण थकान, चेहरे पर पीलापन, हाथ पैर का सुन्न होना व स्वास्थ्य से जुड़ी अन्य समस्याएं भी हो सकते हैं। अगर आप खून की कमी या इंफेक्शन को दूर करना चाहते हैं तो क्रेनबेरी जूस का सेवन करें। क्रैनबेरी जूस यानी करौंदे का जूस…। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है जो खून की कमी को दूर करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त क्रेनबेरी जूस में भरपूर मात्रा में विटामिन ए व एस्कार्बिक एसिड भी मौजूद होते हैं जो एनीमिया कब्ज व पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।

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क्रैनबेरी जूस का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। क्रेनबेरी जूस यूरिन के रास्ते बॉडी में मौजूद विषाक्त तत्वों को बाहर निकाल देता है। जिससे यूरिन इन्फेक्शन से भी बचाव होता है।

दिल के लिएभी क्रेनबेर्री जूस का सेवन बहुत लाभकारी होता है। इसके अतिरिक्त प्रतिदिन इसका सेवन करने से शुगर व कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कंट्रोल में रहते हैं।

क्रेनबेरी जूस में भरपूर मात्रा में पॉलीफेनॉल्स मौजूद होते हैं जो हमारे बॉडी को बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।